intihar etmek ne demek?

İntihar Hakkında Bilgiler

İntihar, bir bireyin kendi yaşamına son verme eylemidir. Karmaşık bir olgudur ve genellikle psikolojik, sosyal, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. İntihar düşünceleri ve davranışları, kişinin yaşadığı yoğun stres, umutsuzluk ve çaresizlik duygularının bir sonucu olabilir.

Nedenleri:

• Ruhsal Sağlık Sorunları: Depresyon (https://www.nedemek.page/kavramlar/depresyon), bipolar bozukluk (https://www.nedemek.page/kavramlar/bipolar%20bozukluk), şizofreni (https://www.nedemek.page/kavramlar/şizofreni), anksiyete bozuklukları (https://www.nedemek.page/kavramlar/anksiyete%20bozukluğu) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) (https://www.nedemek.page/kavramlar/travma%20sonrası%20stres%20bozukluğu) gibi ruhsal sağlık sorunları intihar riskini önemli ölçüde artırır.

• Madde Kullanımı: Alkol (https://www.nedemek.page/kavramlar/alkol) ve uyuşturucu madde bağımlılığı (https://www.nedemek.page/kavramlar/madde%20bağımlılığı) da intihar riskini artırabilir.

• Travmatik Yaşam Olayları: Kayıp, yas, istismar (https://www.nedemek.page/kavramlar/istismar), şiddet, ayrılık veya boşanma gibi travmatik yaşam olayları intihar düşüncelerini tetikleyebilir.

• Sosyal İzolasyon: Yalnızlık (https://www.nedemek.page/kavramlar/yalnızlık), sosyal destek eksikliği ve sosyal izolasyon intihar riskini artırabilir.

• Ekonomik Zorluklar: İşsizlik, maddi sıkıntılar ve ekonomik belirsizlik intihar düşüncelerini tetikleyebilir.

• Sağlık Sorunları: Kronik hastalıklar, ağrı ve ciddi sağlık sorunları intihar riskini artırabilir.

Belirtileri:

İntihar düşünceleri olan kişilerde şu belirtiler görülebilir:

• Umutsuzluk, çaresizlik ve değersizlik hissi
• Yoğun üzüntü, kaygı veya öfke
• Hayattan zevk alamama
• Sosyal geri çekilme
• Uyku ve iştah değişiklikleri
• Ölümle ilgili düşünceler veya konuşmalar
• İntihar planları yapma
• Veda etme davranışları
• Eşyalarını dağıtma

Önleme:

İntihar önlenebilir bir durumdur. İntihar düşünceleri olan kişilere yardım etmek için şunlar yapılabilir:

• Dinlemek ve Anlamak: Kişiyi yargılamadan dinlemek ve duygularını anlamaya çalışmak önemlidir.
• Destek Olmak: Kişiye yalnız olmadığını ve destek alabileceğini hatırlatmak önemlidir.
• Profesyonel Yardım Aramak: Bir ruh sağlığı uzmanına (psikolog, psikiyatrist) başvurmasını teşvik etmek önemlidir.
• Acil Durum Hattını Aramak: İntihar riski taşıyan bir kişi için acil bir durum söz konusuysa, derhal acil servisleri veya intihar kriz hatlarını aramak önemlidir. Türkiye'de ALO 191(Uyuşturucu ile Mücadele Danışma ve Destek Hattı) veya 112 acil servis numarası aranabilir.

Unutmayın: İntihar düşünceleri olan birine yardım etmek hayat kurtarabilir.

Önemli Not: Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. İntihar düşünceleriniz varsa veya bir yakınınızın intihar riski taşıdığını düşünüyorsanız, lütfen derhal bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.